Welkom op de Nederlandse website van het Friends Resilience programme.

Een programma dat in Australië is ontwikkeld en in Nederland bekend is onder de naam Vriendenprogramma.

VRIENDEN is een cognitief- en gedrags programma, dat kinderen en jongeren ondersteunt bij het aanleren van vaardigheden waarmee zij hun gedrag, gedachten en lichamelijke reacties kunnen aanpakken om zo weerbaarder te worden en angsten, piekeren en stress de baas te worden.
Het programma is erkend door de World Health organisation en door het Nederlands Jeugd instituut als effectief  preventief programma.

Het programma omvat 10 sessies die een reeks vaardigheden aanleren, zoals het herkennen van gevoelens, het omgaan met stress, mindfulness, omzettten van niet helpende gedachten,  het ontwikkelen van een positieve zelfbeeld, het oplossen van problemen en het creëren van een steunend netwerk.