Het Vriendenprogramma

Vrienden voor het leven

Meer zelfvertrouwen, veerkracht en weerbaarheid voor kinderen tussen de 8 en 12 jaar.

Vrienden voor het leven versterkt de emotionele veerkracht, stimuleert het zelfvertrouwen, helpt een growth mindset te ontwikkelen en bouwt probleemoplossende vaardigheden op.
De training geeft handvatten zodat kinderen in de toekomst beter zijn uitgerust om uitdagingen aan te kunnen, leert kinderen om angsten de baas te worden en stress en piekeren te verminderen.

Voor wie

Vrienden voor het leven is een programma cq training voor (gevoelige) kinderen tussen de 8 en 12 jaar. Kinderen die verlegen of onzeker zijn, bang zijn om dingen fout te doen, angstig zijn of situaties vermijden. Kinderen die moeite hebben om met hun gevoelens om te gaan of die negatief over zichzelf denken en piekeren. Maar ook voor kinderen die snel boos worden of moeilijk met teleurstellingen om kunnen gaan.

Daarnaast is het eigenlijk voor ALLE kinderen. Omdat ze “life skills” aangereikt krijgen waar ze hun hele leven profijt van hebben.

Het leert kinderen over gevoelens, lichaamsseintjes, ontspannen, helpende gedachtes, support teams en jezelf belonen. Een fantastisch programma dat aan de slag gaat met zowel het lichaam als met gedachtes en gedrag. 

Opbouw van het programma

Het vriendenprogramma neemt de kinderen aan de hand van de letters VRIENDEN mee op reis om te leren hun gedrag, gedachten en lichamelijke reacties beter te leren kennen en aan te pakken.

Ze leren tevens om vrienden te zijn met  zichzelf.

De letters staan voor het volgende:

Voel je gevoelens: Leren (her)kennen van gevoelens bij zichzelf en bij anderen. Woorden leren geven aan wat ze voelen en hun lichaamsseintje te leren herkennen bij gevoelens van angst, spanning, stress, boosheid, verdriet, blij zijn.

Rust en ontspan: Leren hoe ze diverse methodes in kunnen zetten om zichzelf weer tot rust te krijgen als gevoelens de overhand nemen. Kinderen leren hierbij ook te onderzoeken wat voor hen goed werkt om te ontspannen en stress/spanningen zo rustiger te maken.

Ik kan het, ik kan het zo goed mogelijk proberen: Het verschil leren tussen gedachten en gevoelens en hoe gedachten invloed hebben op deze gevoelens. De kinderen leren om de niet-helpende gedachten om te zetten in helpende gedachten waardoor ze zich beter gaan voelen. Tevens leren ze dat ze zelf kunnen kiezen waar ze de aandacht op vestigen: “wat aandacht krijgt groeit”.

Een stappenplan: Je hoeft iets dat je lastig of spannend vindt niet in 1 keer te doen. Juist door het op te delen in kleinere stappen, hierbij de ontspanningsoefeningen te gebruiken en de helpende gedachten in te zetten kan je leren om het rustig en in kleine stapjes aan te gaan. Tevens leren de kinderen dat er verschillende oplossingen kunnen zijn voor een probleem: oplossingsgericht denken.

Naasten: Wie staat er om jou heen als steunteam? Kinderen leren na te denken over wie hun steunfiguren (kunnen) zijn, wat ze belangrijk vinden in vriendschappen, hoe ze zelf een goede vriend kunnen zijn en ze leren nadenken over wie hun rolmodel is van wie ze kunnen leren.

Doe je oefeningen: Het leren toepassen van het geleerde in diverse situaties.

EN ontspan: herhaling en een positieve afsluiting.

Het programma komt samen met werkboeken, waar de kinderen zelf oefeningen in kunnen maken.

Erkend, wetenschappelijk bewezen en compleet


Het vriendenprogramma is erkend door het Nederlands Jeugd Instituut en The World Health Organisation. Het is oorspronkelijk in Australië ontwikkeld onder de naam: Friends Resilience programme. Dit was in nauwe samenwerking met wetenschapper en onderzoeker kinderpsychologie: Dr. Paula Barrett.


Bekijk hier de video van Dr. Paula Barrett over de waarde van het vriendenprogramma (Engels)]

Het vriendenprogramma is evidence based. Dat wil zeggen dat het wetenschappelijk bewezen is dat het programma:

  • Depressie bij basisschoolkinderen helpt verminderen.
  • Zelfregulatie van emoties verbeterd.
  • Positief denken versterkt.
  • Angsten de baas helpt worden.
  • Spanning en stress reduceert.
  • Het zelfvertrouwen versterkt
  • Versterkt vermogen om met stress om te gaan.
  • Het vermogen versterkt om met angst om te gaan.
  • Het vermogen vergroot om woorden te geven aan gevoelens.
  • Weerbaarheid verstevigt.

Verder is het zeer compleet, omdat het voor een heel scala aan problematieken werkt! 

Ontwikkel de emotionele veerkracht van kinderen 

Wil jij als professional een wezenlijk verschil maken in het leven van kinderen?

De train de trainer Vriendenprogramma 5-12 jaar bied je de tools en kennis om kinderen te helpen bij het opbouwen van emotionele veerkracht en zelfvertrouwen.

Ontdek bewezen methodieken, krijg toegang tot uitgebreide materialen, en sluit je aan bij een netwerk van gepassioneerde professionals. Met deze training ben je in staat om kinderen effectief te ondersteunen bij het overwinnen van angsten en het ontwikkelen van een positief zelfbeeld.

Deze ONLINE zelfstudie training omvat zowel het programma Fijn Vrienden (5-7 jaar) and Vrienden voor het Leven (8-12 jaar).

De Train de TrainerVriendenprogramma is speciaal ontworpen voor professionals die kinderen willen helpen met het ontwikkelen van emotionele veerkracht en zelfvertrouwen. Deze training biedt een uitgebreide en diepgaande kennisoverdracht en praktische vaardigheden om angst en veerkracht bij kinderen effectief aan te pakken.

Kinderen die last hebben van angsten, piekeren, neerslachtigheid of een fixed mindset, kun je eenvoudig helpen met het Vriendenprogramma. Jij zorgt ervoor dat ze weer:
  • weerbaar worden
  • emotioneel veerkrachtig zijn
  • hun angsten de baas zijn (o.a. sociale angst, specifieke fobie, faalangst)
  • zelfvertrouwen opbouwen
  • emoties kunnen reguleren
  • piekeren en stress kunnen aanpakken
  • om kunnen gaan met de lastige momenten in het leven
  • spanningen kunnen verminderen

Wat houdt de training in?

 

1. Inhoud en Methodiek:

    • Diepgaande Kennis: De training behandelt uitgebreid de theorie achter angst en veerkracht bij kinderen, en biedt inzicht in de oorzaken en effecten hiervan.
    • Praktische Oefeningen: Deelnemers leren door middel van interactieve sessies en praktijkvoorbeelden hoe ze kinderen kunnen ondersteunen.
    • Toegang tot Materialen: Professionals krijgen toegang tot alle materialen die horen bij zowel Fijn vrienden 5-7 jaar als Vrienden voor het Leven 8-12 jaar; de werkboeken, handleidingen en video’s die ze in hun dagelijkse praktijk kunnen gebruiken.

2. Waarom deelnemen?:

    • Verbetering van Vaardigheden: De training helpt professionals hun vaardigheden te verbeteren en nieuwe technieken te leren die direct toepasbaar zijn in hun werk met kinderen.
    • Breed Inzetbaar: De methoden kunnen gebruikt worden in diverse omgevingen zoals scholen, praktijken en jeugdhulporganisaties. 
    • Flexibiliteit in Gebruik: De geleerde technieken kunnen zowel in groepstrainingen, in de klas als in één-op-één situaties worden toegepast. Ze zijn bovendien gemakkelijk te integreren met andere methoden zoals Rots en Water of yoga.
    • Ondersteund door Onderzoek: De training is gebaseerd op evidence-based methoden, erkend door het NJI en de WHO.
    • Netwerk en Ondersteuning: Deelnemers ontvangen na voltooiing een digitaal certificaat en kunnen lid worden van een besloten community voor voortdurende ondersteuning en uitwisseling van ervaringen.

3. Impact op Kinderen:

      • Emotionele Veerkracht: Kinderen leren hun emoties beter te begrijpen en te reguleren, wat hen helpt om beter om te gaan met stressvolle situaties.
      • Zelfvertrouwen: Door het aanleren van veerkrachtige denkpatronen en gedragingen ontwikkelen kinderen een sterker zelfbeeld en meer zelfvertrouwen.
      • Preventie van Angstproblemen: Vroegtijdige interventie en ondersteuning kunnen helpen om de ontwikkeling van angststoornissen te voorkomen.

Training Details:

  • Duur: 8 uur, verdeeld over 10 lessen
  • Online zelfstudie: Na aanmelding krijg je toegang tot het portaal waar de lessen te vinden zijn. Deze bestaan uit video’s, oefeningen en quizzes.
  • Kosten: De kosten bedragen € 195 inclusief BTW. Dit is een investering in je professionele ontwikkeling en in het welzijn van de kinderem die je begeleidt.

De train de trainer is SKJ geaccrediteerd en levert je 6 registerpunten op voor informeel leren.

Waarom kiezen voor een online training?

  • Praktijkgericht: de online trainingen zijn allemaal zeer praktisch van inhoud: alle kennis is direct toepasbaar in je dagelijkse werkpraktijk.

  • Waardevol naslagwerk: je kunt alle trainingsinhoud blijven raadplegen in de online leeromgeving voor één jaar, twee jaar of voor altijd. Zo beschik je over een naslagwerk vol handvatten en tips.

  • Direct aan de slag: de online trainingen kun je direct via deze site aanschaffen. Je krijgt meteen toegang, kunt dus gelijk aan de slag… en dus ook je nieuwe kennis snel in de praktijk gaan toepassen!

  • Geen reistijd: In je eigen tijd, op je eigen moment en in je eigen ruimte ga je met de lesstof aan de slag en je brengt je kennis direct in de praktijk in je eigen werkveld.

Wat kun je verwachten?

  • Theoretische en praktische kennis: De training biedt een stevige basis in de theorie, gecombineerd met hands-on oefeningen, zodat je de opgedane kennis direct kunt toepassen in de praktijk.
  • Toegang tot exclusieve materialen: Je krijgt toegang tot een uitgebreid online portaal met alle benodigde materialen en een besloten Facebookgroep voor continue ondersteuning en uitwisseling van ervaringen.
  • Certificering: Na succesvolle afronding van de training ontvang je een digitaal certificaat, waarmee je bevoegd bent om het Vriendenprogramma zelfstandig toe te passen.

Alle praktische informatie nog even op een rij

  • Wat:
    de online Training Vriendenprogramma 5-12 jaar. SKJ geaccrediteerd.
  • Waar:
    Zelfstudie: achter je eigen laptop, telefoon of tablet .
  • Wanneer:
    In je eigen tijd en wanneer jij wilt, zo nodig jarenlang.
  • Wat kost dat?

Meld je aan en maak het verschil!
Schrijf je vandaag nog in voor de Train de Trainer Vriendenprogramma en krijg direct toegang tot alle benodigde materialen en ondersteuning. Versterk je professionele vaardigheden en maak een blijvende impact op het leven van jongeren.

Door je aan te melden ga je akkoord met de algemene voorwaarden die van toepassing zijn  op trainingen bij Kinderpraktijk Mimosa.

Training Vriendenprogramma 5-12 jaar

 198,50

Categorie: